Der Winter kündigt sich langsam an und mit großen Schritten geht es trotz den aktuell komplizierten Umständen in eine neue Skisaison. Wer dann fit sein will, sollte seinen Körper im Vorfeld durch regelmäßiges Training in Form bringen. Das volle Wintersportvergnügen genießt nur der, der seine Muskeln gut trainiert hat und beweglich ist.

Die Skigymnastik ist vorerst abgesagt.

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Neues dieses Jahr: elastische Textilbander